随着2025年世界女排联赛总决赛进入倒计时，波兰排协公布了一则重磅消息，7月19日晚上八点，中国女排将和波兰女排来一场友谊赛。

说是友谊赛，倒不如直接说是热身赛，因为在7月24日凌晨，中国女排就要和波兰女排在总决赛上进行较量了，根据最新售票系统显示，这场友谊热身赛仅剩零星座位代售。

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足以可见这场比赛还是吸引了很多球迷关注的，也是波兰本土球迷如今最高度关注的赛事，此次赛事地点为拉多姆体育中心。

这里是波兰主帅斯特凡诺·拉瓦里尼十分熟悉的战术舞台，这次他特意邀请中国女排前来热身，意图非常明显，目前中国女排已经抵达波兰，这两天球队还放了假。

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队长龚翔宇和助教杨昊都在抵达波兰后通过社媒分享了球队近况，看来大家的心情还是比较放松的，赵勇在这方面做得非常好，不让球迷始终处在高度紧张的状态。

适当的给她们安排一些假期放松身心，毕竟以如今的阵容打进总决赛，已经算是超额完成任务了，龚翔宇发出和倪非凡两人在波兰的街边溜达的视频。

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她们在江苏女排的时候就形影不离，关系真的非常好，在6月份的世联赛北京站中，中国女排以1-3输给了波兰女排，毕竟波兰女排是典型的高大化、力量型的队伍。

数据方面中国女排扣球61-75低于波兰女排，蔡斌执教时，中国女排也曾0-3输给了波兰女排，不过之后在半决赛中两队相遇，中国女排又横扫了对手。

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当时波兰那批主力球员和现在基本什么变化，可见她们不是无法战胜，在世联赛北京站上，这支年轻的中国女排算是第一次在大赛上亮相。

所以队员之间的配合还不是那么默契，出现这些不稳定的状态也并不奇怪，现在中国女排已经在是联赛上打了12场比赛了，并且最近这几场比赛都给球迷们带来了很大的惊喜。

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整支队伍看上去都更加成熟了，尤其是队中几位年轻球员的崛起，为球队注入了全新活力，所以这场比赛只要我们能稳住一传，拦防正常发挥，我们还是有很大几率拿下的。

虽然很多球迷都建议不要打这场热身赛，但不管是中国女排还是波兰女排，似乎都没有要取消的意思，要知道，这次热身赛不是一场技术与战术的较量。

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反而是摸底对方实力的一场比赛，说直白点就是两队总决赛的预演，这种性质的比赛，对手八成可就是来“探情报”的，赵勇这时候要随机应变，学会隐藏。

那些年轻的得力干将反而不要轻易亮相，这点可以学一下宫鲁鸣在热身赛对抗澳大利亚女篮的做法，两场热身赛没有让主力张子宇上场一分钟。

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明眼人都能看出来，宫鲁鸣正是在拒绝给对手了解张子宇的机会，波兰主帅斯特凡诺·拉瓦里尼曾在这个场馆率队与法国、韩国等强敌交锋。

可见他想通过这场热身赛为总决赛正赛做最周密的准备，而这场热身友谊赛本就是临时加的，输赢并不会影响世联赛的成绩，女排的姑娘心里不要太有负担。

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对于如今这支年轻的中国女排来讲，有比赛就打，靠大量比赛经验提升实力是关键，希望女排球员在热身赛能好好熟悉一下场地和环境，这是重点。

不过赵勇也要注意，不要傻乎乎的把底牌都给亮出来，不然到时候正赛肯定是要吃亏，而在这场比赛中，吴梦洁绝对是中国女排的进攻核心，比赛中她敢打，有一定的强攻实力。

吴梦洁

现在打关键球的能力非常强，波兰女排中有两位超过两米的球员，分别是接应斯蒂夏克和副攻科尔内卢克，两人有高度有力量，拦防起来还是比较困难的。

不过这对于庄宇珊和吴梦洁这样身高不是很突出的边攻来讲，是锻炼自己很好的一次机会，如果这场比赛吴梦洁的进攻能够打开，那赢下比赛不会有太大的变动。

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除此之外，替补球员唐欣的表现也十分令人期待，在北京站的时候，对战波兰唐欣可以说是表现最好球员之一，拿到了11次扣杀、1次拦网，表现相当抢眼。

在比赛中充当了奇兵的作用，赛后采访唐欣表示，自己回去训练会继续琢磨如何让自己进攻更细腻，所以再次对战波兰女排，唐欣心里肯定也有了更完整的战术。

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但波兰女排现在对唐欣一定已经有了一些了解，上次比赛她的出现还是让波兰有些束手无策的，说不定这次比赛波兰也会针对唐欣进攻。

尽管这次只是一场热身友谊赛，球迷还是很期待看到唐欣在比赛中有精彩的表现，为球队发挥出重要作用，她能否接班龚翔宇也是球迷们关注的重点。

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对于中国女排来讲，举行这场热身赛的益处还是比较多的，在正赛开始前能让我们更早的发现问题，有时间针对问题进行调整，希望赵勇能多给年轻小将们更多的上场时间和机会。

范泊宁、殷小岚都可以上场去试试手感，这种实战性的感受可是任何训练都做不到的，而闯入总决赛已经算是守住了世联赛的成绩底线。

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上限如何就要看球员们在赛场上的发挥了，真的希望能看到这群女孩们放下心里的包袱，没有任何负担的好好打一场比赛，除此之外，这场比赛央视同样不会直播。

毕竟这不属于正赛，而却央视的直播费用可不低，此前很多分站比赛都没有央视直播也是这个原因，哪怕中国女排赢球了央视也只能发几张照片表示祝贺。

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这一点还是非常尴尬的，因为对方是主场，球员一定会多多少少受到主场球迷的影响，因此大家一定要做好心理准备，要是热身赛就战胜了她们，那到了正赛一定会更提士气。

对于咱们年轻球员来讲，这次也是个很好的机会，每多打一场比赛就能多增加一些经验，女孩们加油吧！